💭 ¿Te ha roto más el silencio que la despedida?
El ghosting no duele solo por quien se va.
Duele porque te deja con mil preguntas sin respuesta.
Porque te borra sin avisar, y te obliga a quedarte con todo lo que no se dijo.
Y eso no solo duele: rompe la confianza, la autoestima y el sentido.
Este libro de ejercicios es tu guía para volver a ti.
Para soltar lo que no se cerró, reconstruir lo que quedó en ruinas
y avanzar sin quedarte esperando explicaciones que no llegan.

📜 ¿Qué encontrarás en este libro digital?
✔️ Ejercicios prácticos para liberar el dolor que no pudiste nombrar
✔️ Reflexiones para soltar lo que te ata a alguien que ya no está
✔️ Técnicas de autocuidado para recomponer tu autoestima sin maquillarla
✔️ Planificadores semanales y mensuales para recuperar dirección
✔️ Actividades para reforzar tu valor y no repetir el mismo patrón
✔️ Espacios para escribir lo que no pudiste decir
✔️ Recursos terapéuticos para reencontrarte sin necesidad de entenderlo todo
✔️ Formato PDF para usar desde el móvil, tablet o imprimir

🚀 ¿Qué conseguirás?
✅ Recuperar el control emocional tras un abandono sin cierre
✅ Dejar de preguntarte qué hiciste mal
✅ Reconectar con tu autoestima sin mendigar respuestas
✅ Transformar la herida en una reconstrucción real
✅ Crear un camino propio, con paz y con dignidad

🌿 Esto no es solo un libro. Es la herramienta que necesitas para dejar de esperarlo y empezar a elegirte.

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