💭 ¿Sientes que tus relaciones te absorben y te dejan vacía?
Te entregas sin límite, pero al final, te sientes más sola que nunca. Tu felicidad depende de alguien más y te cuesta encontrar tu propio valor.
Con ejercicios prácticos y guías paso a paso, aprenderás a establecer límites, a recuperar tu autoestima y a soltar el miedo de estar sola. Es hora de dejar atrás las relaciones que te desgastan y empezar a construir una vida más equilibrada, independiente y plena.

📜 ¿Qué encontrarás en este pack?
✔️ Hojas de trabajo sobre codependencia para entender y romper con los patrones destructivos
✔️ Ejercicios prácticos para identificar y dejar ir las relaciones que te mantienen atada
✔️ Técnicas de journaling para mejorar tu autoconocimiento y empoderamiento
✔️ Guía terapéutica paso a paso para reconstruir tu identidad y fortalecer tu independencia emocional
✔️ Ejercicios para establecer límites claros y saludables, sin sentirte culpable
✔️ Espacios para reflexionar sobre tus emociones y sanar tu autoestima
✔️ Plantillas de afirmaciones y autoaceptación para reforzar tu confianza
✔️ Formato digital en PDF para que puedas trabajar a tu ritmo, desde cualquier dispositivo

🚀 ¿Qué conseguirás?
✅ Romper el ciclo de relaciones tóxicas que te drenan y aprender a sanar de adentro hacia afuera
✅ Reconocer tu verdadero valor sin depender de la aprobación ajena
✅ Establecer límites con facilidad y sin culpa, poniendo tu bienestar primero
✅ Recuperar tu independencia emocional, sintiéndote más fuerte y capaz
✅ Reconstruir tu identidad y sentirte completa sin necesidad de depender de nadie

✨ Es el camino de vuelta a ti, sin necesidad de que nadie te complete

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